Aşırı Düşünmeye Son Ver - Nick Trenton

تسجيل الدخول التسجيل

Aşırı Düşünmeye Son Ver - Nick Trenton

(14 المراجعات)

أضف إلى قائمة الرغبات أضف للمقارنة

الماركة
Pegasus Yayınları

الفئة الرئيسية
Kişisel Gelişim

تم بيعها من قبل Pegasus Yayınları ( TR )

السعر

28.84 LYD ~~38.45 LYD~~ /unit -25%

الكمية

(10 متاح)

السعر الكلي

28.84 LYD

شارك

بائعون آخرون للمنتج

الوصف

Kampanya fiyatından satılmak üzere 100 adetten fazla stok sunulmuştur.

İncelemiş olduğunuz ürünün satış fiyatını satıcı belirlemektedir.

Bir ürün, birden fazla satıcı tarafından satılabilir. Birden fazla satıcı tarafından satışa sunulan ürünlerin satıcıları ürün için belirledikleri fiyata, satıcı puanlarına, teslimat statülerine, ürünlerdeki promosyonlara, kargonun bedava olup olmamasına ve ürünlerin hızlı teslimat ile teslim edilip edilememesine, ürünlerin stok ve kategorileri bilgilerine göre sıralanmaktadır.

AŞIRI DÜŞÜNMEYE SON VER - NICK TRENTON

Stresi Gidermek, Negatif Sarmalları Durdurmak, Zihni Karmaşadan Arındırmak ve Ana Odaklanmak için 23 Teknik

Negatif düşünce kalıplarının üstesinden gelin, stresi azaltın ve kaygıdan uzak bir yaşam sürün.

Aşırı düşünme, mutsuzluğun bir numaralı kaynağı.

Bitmek bilmez düşünce döngüsünde takılıp kalmayın.

Anda kalın ve zihninizi önemli olmayan –hiçbir zaman da olmayacak– şeylerden uzak tutun.

Aşırı Düşünmeye Son Ver neler yaşadığınıza, kendinizi içinde bulduğunuz bitap düşürücü durumlara ve endişe ile stres tuzağında akıl sağlığınızı nasıl kaybettiğinize dair bilgilendirici açıklamalar sunan bir kitap.

Geniş kitlelerin beğenisini toplayan yazar Nick Trenton ayrıntılı ve kanıtlanmış tekniklerle size önünüzdeki engelleri aşmanız için yol gösteriyor

beyninizi yeniden şekillendirmenize, düşüncelerinizi kontrol altına almanıza ve zihinsel alışkanlıklarınızı değiştirmenize yardımcı oluyor.

Dahası, düşünme biçiminizi ve kendiniz hakkındaki hislerinizi tamamen değiştirecek bilimsel yaklaşımlar sunuyor.

Aşırı Düşünmeye Son Ver’le birlikte uzun uzun kafa patlatmayı ve olumsuz düşüncelere sığınmayı geride bırakmak için öğreneceğiniz etkili yollar şunlar:

Olumsuz tetikleyicilerin farkına varma

İç kaygılarınızı tanımlayıp bunları ayırt etme

Rahatlamaya ve harekete geçmeye odaklanma

Stres ataklarının üstesinden gelmek için kanıtlanmış yöntemlere başvurma

Zihninizi karmaşadan arındırmayı ve doğru odak noktasını bulmayı öğrenme

İçinde gönüllü olarak bulunduğunuz zihinsel hapishaneden kurtulun.

Geçmişi düşünüp kendinize eziyet etmeyi ve geleceği tahmin etmeye çalışmayı bırakın.

Sınırsız potansiyelinizi ortaya çıkarıp yaşamaya başlayın.

YAZAR HAKKINDA

ABD’li yazar Nick Trenton, lisansını ekonomi alanında tamamladıktan sonra davranışsal psikoloji dalında yüksek lisans yapmıştır.

Kendisi, en büyük hobilerinden biri olan insan gözlemlemede uzmanlaştığını ifade etmeye bayılır.

Aynı zamanda bir yaşam koçu ve konuşmacıdır

kitaplarının çoğunda duyguları yönetme, korkuları geride bırakma ve hedef belirleme konularını işler.

Şimdilerde Şikago’da yaşamaktadır.

Kitap Adı: Aşırı Düşünmeye Son Ver

Yazar: Nick Trenton

Orijinal Adı: Stop Overthinking: 23 Techniques To Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, And Focus On The Present

Çeviri: Sevinç Seyla Tezcan

Dil: Türkçe

Sayfa Sayısı: 200

Cilt Tipi: Ciltsiz

Boyut: Normal Boy

Tür/Tema

Kişisel Gelişim

Psikoloji

Zihinsel Sağlık

Motivasyon

الميزات

Boyut

Normal Boy

Cilt Bilgisi

Ciltsiz

Basım Dili

Türkçe

Yazar

Nick Trenton

Basım Yılı

2024

Sayfa Sayısı

151-200

Setli/Tekil

Tekil Ürün

Menşei

TR

المنتجات المشابهة

القيود و الشروط

سياسة الدعم

سياسة الخصوصية

Subscribe to our newsletter for regular updates about Offers, Coupons & more

تابعنا

تطبيقات الجوال

الصفحة الرئيسية

التصنيفات

عربة التسوق (0)